①工作时间长≠效率高，工作时长超出限度，效率会下降；②工作≠完成工作，做完才是对你成绩的衡量；③10分钟＞1小时，事先做好计划，会让时间更有价值；④适当的压力＝更高的效率，设定截止时间，你会迫使自己投入更多精力，提前完成任务。